الرئيسية / تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر مرض…

تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر مرض…

مصر اليوم – الصحة

  مصر اليوم - تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر مرض السكري

أكّدت دراسة فنلندية جديدة، أنّ ما يقرب من ألفي شخص، يمتلكون سببًا وجيهًا ليكونوا أصحاء، لأنهم يميلون إلى تناول الطعام بشكل أفضل صباحًا من أولئك الذين يتناولون الطعام في منتصف الليل، ووجد الباحثون أن أولئك الذين يبقون حتى وقت متأخر يختارون المزيد من الأطعمة السكرية وغير الصحية، عما يتناولونها في وجبة الإفطار.

وخلصت الدراسة، التي نشرت في مجلة السمنة، إلى أن “أنماط الأكل” ليلًا قد يعرّض أصحابه إلى خطر السمنة، ويمكن حتى أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، كما ربطت النتائج بالدراسات التي تشير إلى أن انخفاض ضبط النفس طوال اليوم، يجعل من الصعب اتخاذ خيارات غذائية صحية ليلًا.

تناول الطعام ليلًا يعرّض إلى خطر مرض…

Powered by WPeMatico

شاهد أيضاً

 kia cerato monsters in egypt جروب

بالصور ادمن جروب وحوش kia cerato monster in egybt يرفع بوستر الجروب تحت الماء بدهب لتنشيط السياحة

” بالصور ادمن جروب “وحوش كيا سيراتو kia cerato monster in egybt يرفع بوستر الجروب …

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: