الرئيسية / المرأة (صفحه 10)

المرأة

طريقة سهلة وبسيطة لعمل كبسة الدجاج

المقادير: الدجاجة : 1200 جرام "مقطعة إلى أربع قطع"  الفلفل الاحمر الحار : 1 حبة "صغير الحجم، مفروم"  فلفل أخضر حار : 1 حبة "صغير الحجم، مفروم"  الثوم : فص "كبير الحجم، مهروس" البصل : 1 حبة "صغير الحجم، مفروم"  الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة  الكمون : ربع ملعقة …

أكمل القراءة »

سيروم القهوة للعناية بصحة شعرك.. جربيه

تعاني السيدات بشكل كبير من تقصف أطراف الشعر بسبب جفاف الخصلات، مشكلة تحاول الكثيرات التخلص منها بتطبيق مستحضرات العناية بالشعر التي لا تعطي مفعولا واضحًا كما أنها باهظة الثمن، لذا سنقدم لكي سيدتي طريقة بسيطة لتحضير سيروم القهوة الذي يعمل على معالجة نهايات الشعر المقصفة وتنعيم خصلات الشعر، فيما يلي: …

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع الآخرين؟ نصائح تساعدك على ذلك

ننشر لكم نصائح في كيفية التعامل مع الناس؟، وهي: - مقابلتهم بالابتسامة، والبدء بإلقاء التحيّة والسلام. - التوجّه إليهم بالحديث الذي يُوافق مُيولهم وثقافتهم، مع استخدام لغةِ الجسد المُناسبة، والإيماءات العاطفية الصحيحة.  - تَذكر أسمائهم، ومناداتهم بأحب الأسماء والألقاب إليهم، والاهتمام لحديثهم بالإصغاء إليه، وحسن الاستماع. التمتع بروحِ الدُعابة والحس …

أكمل القراءة »

بوابة الفجر: طريقة عمل “عش البلبل”

مكوِّنات عشّ البلبل  أربع أكواب من الدّقيق الأبيض .  كوبين من ماء للعجن .  ربع كوب من الزّيت النّباتي .  ربع كوب من اللّبن .  بيضة .  ملعقة صغيرة ملح .  ملعقة من الفانييلا .  ملعقة من الخميرة الفوريّة .  عبوة من لبنة فيلادلفيا أو أيّ لبنة تركيّة .  عبوة …

أكمل القراءة »

التسامح شئ جميل.. طرق تساعدك على نسيان الآذى الذي لحق بك

هناك طرق عدة تساعدك على التسامح والنسيان إذا لحق الضرر بك من الآخرين، ومن ضمن هذه الطرق: أخذ العبرة من التجارب السابقة  يجب على كل إنسان أن يعرف أنّ التجارب التي يمرّ فيها في حياته سواء كانت إيجابية أو سلبية ما هي إلا خبراتُ جديدة يكتسبها ويتعلم منها ليكبر وتتطوّر …

أكمل القراءة »

احفظي الطماطم في الثلاجة لمدة طويلة بهذه الطريقة

نقدم لكِ سيدتي طريقة سهلة وبسيطة لتخزين الطماطم في الفريزر لفترات طويلة لحفظها. اغسلي حبات البندورة جيداً بالماء، ثمّ قطعيها إلى أرباع.  ضعي أرباع البندورة في الخلاط الكهربائي واعصريها جيداً.  أضيفي القليل من الماء إلى عصير البندورة إن كانت ثقيلة.  صفّي عصير البندورة من القشور بواسطة المصفاة. ضعي عصير البندورة …

أكمل القراءة »

فوائد الخضراوات والفواكه للجسم.. اكتشفيها

مما لا شك فيه أننا نحب جميعًا الخضراوات والفواكه، وهذا أمر جيد، فهم يحتوون على نسبة من الطاقة التي تمد الجسم بالفيتمينات وتزوده، لذا يجب علينا ان نكثر من تناولهم، ومن ضمن هذه الفوائد:   - تعتبر الخضراوات والفواكه من الأطعمة القليلة المحتوى من السعرات الحرارية، كما أنها لا تحتوي …

أكمل القراءة »

احرصي على نوم طفلك مبكرا.. نصائح اتبعيها

في حالة وجود صعوبة في نوم طفلك الرضيع، نصائح اتبعيها، وهي: - شجّعي طفلك على اللعب والقيام بالحركات الرياضية قبل موعد النوم، وهذا كفيل بأن يستهلك طاقته ويشعر بالتعب والإرهاق فيغرق في النوم الهادئ.  - تجنّبي إطعام طفلك الحلويات أو الطعام الدسم الذي يمده بالطاقة كي لا تتجدّد حيويته، ويجد …

أكمل القراءة »