الرئيسية / المرأة (صفحه 4)

المرأة

تعرفي على طريقة عمل “كفتة بالأرز المسلوق”

المقادير:  ½ كيلو لحم مفروم. كوب بقسماط. كوب دقيق. كوب أرز مسلوق. ¼ كوب بقدونس مفروم. بصلة متوسطة الحجم مفرومة فرمًا ناعمًا. 3 بيضات. ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم. ½ 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف مطحون. ½ 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف مطحون. ملح وفلفل …

أكمل القراءة »

بوابة الفجر: طريقة عمل “المقلوبة”.. جربيها

نقدم لكِ سيدتي وصفة سهلة وسريعة لعمل “المقلوبة” جربيها من خلال اتباعك للخطوات التالية: المقادير:  ½ 2 كوب أرز. 3 أكواب ماء. كيلو باذنجان مقطع شرائح رفيعة. كيلو لحم مقطع مكعبات. بصلة متوسطة مفرومة. 6 ملاعق كبيرة زيت. 2 ورقة غار. ½ ملعقة صغيرة حبهان مطحون. ½ ملعقة صغيرة قرفة …

أكمل القراءة »

طرق الوقاية من حصى الكلى.. اتبع الخطوات

طرق الوقاية من "حصى الكلى"، منها: اشرب الكثير من الماء: - شرب مياه إضافية تخفف المادة التي تؤدي إلى الحصى في البول. - اجتهد فى شرب سوائل كافية لتمرر ليترين من البول يوميًا, ما يقارب ثمانية من الأكواب ذات 8 أونصات. - قد يساعد إدخال بعض مشروبات الحوامض, مثل عصير …

أكمل القراءة »

مجموعة من الأحذية الرائعة لاكتمال أناقتك

تألقي في مناسباتك هذا الصيف مع مجموعة من أحذية السهرة الأنيقة لا تكتمل أناقتك في فستان السهرة دون اختيار الحذاء المناسب، وعليك انتقائه بعناية فهو يعكس ذوقك العالي وحرفيتك في اختيار الإطلالة. إليكِ مجموعة من أجمل الأحذية المسائية لتكملي بها أناقتك في سهرات ومناسبات صيف 2017. Source link

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لتحضير البرغل بالدجاج

المقادير: دجاجة واحدة متوسطة الحجم.نصف كيلو جرام من البرغل الخشن.حبتان من البصل بحجم متوسط.ملعقتان كبيرتان زيت نباتي.بهارات الكاري.بهارات دجاج مشكلة.ملح حسب الذوق.رشة فلفل أسود.رشة كركم مطحون.شعيرية، صنوبر، لوز "للزينة".سمنة بلدية "اختياري". طريقة التحضير:نغسل الدجاجة وننظفها جيدًا من أية آثار للريش أو الدم ونفرك جلدها الخارجي بالملح وقشر الليمون ونقطعها حسب الرغبة، …

أكمل القراءة »

تغيرات تحدث بعد التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل

تشعر السيدة ببعض التغيرات عندما تبدأ في تناول حبوب منع الحمل ، مثل الغثيان ، زيادة الوزن وتغيرات في الثدي ، لذلك فمن الطبيعي أن يكون هناك بعض التغيرات عندما تتوقف عن استخدامها مجددا . وأي نوع من وسائل منع الحمل الذي يعتمد على هرمون معين ، سواء كان حبوب …

أكمل القراءة »

دراسة.. أدوية “حرقة المعدة” قد تزيد خطر الموت المبكر

تشير دراسة جديدة إلى أن أدوية الحرقة التي يتناولها الملايين من البشر قد تزيد من خطر الموت المبكر. وكانت الأدوية التي تُعرف باسم مثبطات مضخة البروتون، أو PPIs، مرتبطة في السابق بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك تلف الكلى الخطير، وهشاشة العظام والخرف. وتُصدر هيئة الصحة الوطنية أكثر …

أكمل القراءة »

5 طرق فعالة لشد الصدر بدون جراحة

لا شك أن كل إمرأة ترغب في ان تحصل على صدر مشدود دون ترهلات. لكن كيف ذلك؟   الصدر المشدود الذي نعرفه في أول عمرنا لا يسمر مع مرور السنوات و نتيجة التغيرات الهرمونية و الجسدية التي تحدث عند المرأة في كل مرحلة من مراحل عمرها. لا تخافي فإن ترهل …

أكمل القراءة »

خطوات صحية لا بد من اتباعها عند تفريز الطعام

تفريز الطعام من الامور التس تسهل حياة كل امرأة سواء كانت عاملة أو ربة منزل. تساعد عملية التفريز على طهي كمية كبيرة من الطعام وحفظه من التلف الذي من الممكن أن يصيبه عند تركه لفترة طويلة بالثلاجة دون طهي.   لحفظ الطعام بصورة سليمة فلا بد من تقسيم الأطعمة كالحساء …

أكمل القراءة »